• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Koekies! enzo

  • Recepten
  • Verzorging
  • Spelen
  • Blog
  • Recepten Index
  • Contact
Je bent hier: Home / Recepten / WheyTella Brownie Mug Cake

WheyTella Brownie Mug Cake

11 juni 2016 door Kas Reageer

Ik heb al honderden mug cakes geprobeerd. De ene was te droog, de andere leek meer op rubber. Niet echt geslaagde experimentjes Eerlijk gezegd durfde ik eigenlijk niet nog een poging te wagen. Waarom? Omdat ik de WheyTella niet wil gebruiken voor een recept dat hoogstwaarschijnlijk mislukt. Dat vind ik zonde. Het is ook zo'n klein potje!Gelukkig won mijn nieuwsgierigheid van de angst. En heb ik het toch geprobeerd. Met een mislukt recept voor mijn snoet ben ik gaan kijken waarom het elke keer mislukte. Een heel ei en een eetlepel olie? Hm. Ik gebruik een heel ei voor 6 jumbo muffins... Zou dit misschien het probleem kunnen zijn? Een eetlepel olie? Daar maak ik drie van, om ervoor te zorgen dattie niet smaakt als Michelin in een beker. Poging nummer 1 lukte meteen! De brownie mug cake rees als een malle en deed de beker overlopen. Volgende keer een bordje eronder dus.  Terwijl ik in de magnetron aan het staren was naar de mug cake hoorde ik de sleutel in het slot en een opgetogen "Hallo!". Het kind is thuis! Komt dat ff mooi uit! Kan die kleine aap meteen aanschuiven! En hij vond hem lekker! 
De lekkerste smeuïgste mug cake ooit!
2016-06-02 11:27:23
Serves 1
Print
Prep Time
5 min
Cook Time
5 min
Total Time
10 min
Prep Time
5 min
Cook Time
5 min
Total Time
10 min
Ingredients
  1. 75 gram rijstmelk
  2. 45 gram WheyTella
  3. 45 gram olie
  4. 20 gram cacaopoeder
  5. 15 gram kokosbloesemsuiker
  6. 30 gram spelt
  7. 1 gram bakpoeder
  8. 1 half eitje, ongeveer 20 gram
Instructions
  1. Doe alle ingrediënten in een grote koffiebeker en meng het goed door elkaar
  2. Zet je beker in de magnetron en 'bak' de brownie mug cake gaar in 1,5 á 3 minuten op de hoogste stand
Notes
  1. Ik heb mijn ingrediënten gemixed in mijn 'bullet', om er zeker van te zijn dat het goed vermengt zou worden
  2. Zet een bordje onder je beker, de kans is groot dat je brownie mug cake overloopt!
  3. Laat hem niet te lang bakken anders wordt je mug cake droog, hij kan nog wat zacht zijn maar hij gaart nog verder
  4. Eet hem als hij nog warm is, koud is hij een stuk minder lekker
  5. Heb je zin in een échte traktatie? Top je brownie mug cake dan met slagroom en WheyTella Fudge Saus!
By Kas
Koekies! enzo https://koekiesenzo.nl/
 

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Reddit
  • Google
  • E-mail

Gerelateerd

Onderwerp: Overige, Recepten, Tussendoortjes Tags: body en fit wheytella, body&fit, bodyenfit, brownie mug cake, kokosbloesemsuiker, mug cake met proteïne, proteïne brownie, proteïne mug cake, recept met wheytella, rijstmelk, spelt, wheytella hazelnootpasta, zelf mug cake maken

« Doe-het-zelf Citroen Extract
Smeerbare Basis Crème »

Speak Your Mind

  • WP Comments
  • Facebook Comments

Geef een reactie Reactie annuleren

Primaire Sidebar

  • 
  • 
  • 
  • 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief



Green Bean Baby Set review!

Uitgelichte recepten




Tags

aardappel agave amandelen Amandelmeel Banaan body&fit body en fit cacaopoeder chocolade copycat dadel dadelpasta dadels ei eivrij erythritol foodblogswap geraffineerde suikervrij gezond ontbijt gezond tussendoortje glutenvrij havermout honing kaneel kefir keto kidsproof kokosbloesemsuiker kokosmeel kokosolie koolhydraatarm lactosevrij maple syrup melkkefir paleo peuterproof raw roomboter slagroom spelt suikervrij tarwevrij vanille vanille extract zelf chocolade maken

Footer

insta-peek

Instagram did not return a 200.

Over mij

  • 
  • 
  • 
  • 

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

laatste blogs

Copyright © 2021 Koekies! enzo on the Foodie Pro Theme

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Onze website verzamelt digitale koekies voor onze statistieken. Ga je hiermee akkoord?Natuurlijk!Lees meer