Proteïne pindakaas vla

Ik sport sinds kort. Die zwemband a.k.a donut, die ik sinds de zwangerschap overal met mij mee zeul wil ik graag kwijt. En door alleen gezond eten lukt het niet. Dit vond ik best een tegenslag eerlijk gezegd. Ik ben altijd mager geweest, mijn gewicht kwam niet boven de 60kg, hoe goed ik ook mijn best deed. At ik twee weken minder goed was er zo 5 kilo af. Maar hormonen zijn een bitch en veranderen alles in je lichaam. Aan het einde van de zwangerschap woog ik dus bijna 100kg En hoe goed ik mijn best ook deed, na de bevalling, de kilo's bleven plakken. Ze zeggen wel eens dat vrouwen die borstvoeding geven snel afvallen, nou was dat maar zo. Nivah is al 20 maanden en ik voel me nog steeds een zeeleeuw.

Nu heb ik een hele toffe familie, die mij overal in steunt. Dus toen mijn liefste schoonzus hoorde dat ik ging sporten bracht ze twee jezus grote potten langs van Body&Fit. Smart protein en Low Calorie Meal. Had ik al gezegd dat ze echt de liefste is? Diezelfde avond probeerde ik vol goede moed een halve shake, poeder + water. Gatverdamme. Dikke ranzige vanille pap. Halverwege heb ik het weggespoeld in de wasbak. Ik kón het niet wegkrijgen. Echt zonde. Dus daar heb ik wat op bedacht!

Om de shake wat lekkerder te maken, heb ik wat ingrediënten toegevoegd. Cacao en pindakaas onder andere. Deze combinatie is sowieso hemels, kon niet misgaan!

Deze vla is echt lekker. Niks beters dan na het sporten lekker chill op de bank zitten met je bakje vla. Het is ook heel makkelijk te maken. In vijf minuten ben je klaar. Het is ook laag in koolhydraten en hoog in eiwit. Zodat je spieren kunnen herstellen van je inspanningen. Het smaakt niet koolhydraatarm, het smaakt alsof je aan het cheaten bent haha