• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Koekies! enzo

  • Recepten
  • Verzorging
  • Spelen
  • Blog
  • Recepten Index
  • Contact
Je bent hier: Home / Recepten / Ontbijt / Ontbijtmuffins met cranberry’s

Ontbijtmuffins met cranberry’s

26 november 2014 door Kas Reageer

  Net als de granola is dit een erg goed begin van je dag. Ze zijn erg lekker en vrij van geraffineerde suikers. De banaan en de dadelpasta en maken de muffins zoet, maar niet te. Wie wil dat nou niet, de dag beginnen met een muffin!
Begin de dag met een... Muffin!
2014-11-26 15:46:00
Serves 12
Print
Prep Time
20 min
Cook Time
30 min
Total Time
50 min
Prep Time
20 min
Cook Time
30 min
Total Time
50 min
Ingredients
  1. 1 grote banaan
  2. 50 gram amandelmeel
  3. 50 gram roggemeel
  4. 50 gram speltvlokken
  5. 50 gram havermout
  6. 100 gram geweekte dadelpasta
  7. 350 ml plantaardige melk, of gewone, dat kan natuurlijk ook
  8. 150 gram gedroogde cranberry's
  9. 1 eetlepel chiazaad
  10. 1 eetlepel hennepzaad
  11. 1 theelepel bakpoeder
  12. 1 theelepel kaneel
  13. muffin bakblik of muffin vormpjes
Instructions
  1. Verwarm de over voor op 180 graden
  2. Meng de droge ingrediënten, de melen, vlokken bakpoeder en kaneel
  3. Meng in een andere kom de natte ingrediënten, dadelpasta, melk en de banaan tot een papje
  4. Doe het fruit en de zaden erbij en meng alle ingrediënten goed door elkaar en vul je muffin vorm
  5. Bak de muffins in 30 minuten gaar
Notes
  1. Verkruimel wat honing amandel granola als muffin topping!
By Kas
Koekies! enzo https://koekiesenzo.nl/

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Reddit
  • Google
  • E-mail

Gerelateerd

Onderwerp: Ontbijt Tags: Amandelmeel, Banaan, cranberry, dadel, dadels, gezond ontbijt, kidsproof, ontbijtmuffins, peuterproof, Roggemeel, Speltvlokken

Zoete Aardappel Chips »

Speak Your Mind

  • WP Comments
  • Facebook Comments

Geef een reactie Reactie annuleren

Primaire Sidebar

  • 
  • 
  • 
  • 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief



Green Bean Baby Set review!

Uitgelichte recepten




Tags

aardappel agave amandelen Amandelmeel Banaan body&fit body en fit cacaopoeder chocolade copycat dadel dadelpasta dadels ei eivrij erythritol foodblogswap geraffineerde suikervrij gezond ontbijt gezond tussendoortje glutenvrij havermout honing kaneel kefir keto kidsproof kokosbloesemsuiker kokosmeel kokosolie koolhydraatarm lactosevrij maple syrup melkkefir paleo peuterproof raw roomboter slagroom spelt suikervrij tarwevrij vanille vanille extract zelf chocolade maken

Footer

insta-peek

Instagram did not return a 200.

Over mij

  • 
  • 
  • 
  • 

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

laatste blogs

Copyright © 2021 Koekies! enzo on the Foodie Pro Theme

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Onze website verzamelt digitale koekies voor onze statistieken. Ga je hiermee akkoord?Natuurlijk!Lees meer