• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Koekies! enzo

Bewust en gezond, maar vooral erg lekker!

  • Recepten
  • Verzorging
  • Spelen
  • Blog
  • Recepten Index
  • Contact
Je bent hier: Home / Recepten / Mango met Kokos Fruitijsjes

Mango met Kokos Fruitijsjes

16 juni 2016 door Kas Reageer

Ik heb een weekje of twee geleden super leuke ijs vormpjes gekocht via AliExpress. Ze werden eergisteren bezorgd en ze zijn net zo cute als in de beschrijving! Natuurlijk moest ik ze meteen proberen. Ik had nog een berg bevroren fruit over dat eigenlijk wel op moest, frambozen, kersen, aardbeien en mango. Dus dat kwam goed uit. Ik weet pas sinds kort dat ik mango lust. Ik heb, hoe vreemd het ook klinkt, altijd gedacht dat het net als ananas zou smaken, dat vind ik zó vies. Dus met mijn eigenwijze hoofd heb ik het ook nooit willen proeven. Tot een paar weken geleden. Mango is heerlijk! Ananas lust ik nog steeds niet Deze ijsjes zijn gemaakt met maar twee ingrediënten, fruit en een beetje kokosmelk. Daardoor zijn ze niet alleen vrij van toegevoegde suiker, maar ook vrij van lactose. Dubbel feest! Kindjes, of papa's en mama's, met een lactose intolerantie, kunnen dus ook genieten van deze lekkere ijsjes! Je kan deze ijsjes maken met elke soort fruit die je lekker vindt. Zolang je de verhoudingen fruit en kokos (ongeveer) gelijk laat, komt het helemaal in orde. Ik heb de inhoud van een ijsvormpje gewogen door er water in te doen. In mijn vormpjes past 450 milliliter. Dat is 75 milliliter per ijsje. 
Lekker verfrissend!
2016-06-13 19:40:26
Yields 6
Print
Ingredients
  1. 375 gram mango uit de diepvries
  2. 75 milliliter dikke kokosmelk
Instructions
  1. Blend de bevroren mango samen met de kokosmelk tot een egale massa
  2. Prop de mango-kokos-mix in je ijs vormpjes en zet ze minimaal 4 uur in de vriezer
Notes
  1. Voor dit recept gebruik ik de kokosmelk van Go-Tan, deze is lekker dik
  2. Je kan de kokosmelk ook vervangen door yoghurt, maar dan zijn ze niet meer lactose vrij
  3. Je hoeft de mango-kokos-mix niet in vormpjes te proppen als je meteen ijs wil eten, schep het na stap 1 in een bakje en geniet meteen van soft serve mango kokos ijs
By Kas
Koekies! enzo https://koekiesenzo.nl/

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Reddit
  • Google
  • E-mail

Gerelateerd

Onderwerp: Koolhydraatarm, Raw, Recepten, Toetje, Tussendoortjes Tags: fruit ijs maken, fruit ijs recept, gezonde ijsjes zelf maken, ijs met fruit en kokos, ijs zonder lactose en suiker, ijs zonder lactose en suiker zelf maken, ijsjes met twee ingrediënten, ijsjes recept, keto, kidsproof, koolhydraatarm, lactosevrij, lactosevrije ijsjes maken, mango fruit ijsjes maken, mango ijs met kokos, mango kokos soft serve zonder suiker, peuterproof, suikervrij, zelf ijsjes maken

« Smeerbare Basis Crème
WheyTella Cheesecake »

Speak Your Mind

  • WP Comments
  • Facebook Comments

Geef een reactie Reactie annuleren

Primaire Sidebar

  • 
  • 
  • 
  • 

Even Voorstellen

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief



Green Bean Baby Set review!

Uitgelichte recepten




Tags

aardappel agave amandelen Amandelmeel Banaan body&fit body en fit cacaopoeder chocolade copycat dadel dadelpasta dadels ei eivrij erythritol foodblogswap geraffineerde suikervrij gezond ontbijt gezond tussendoortje glutenvrij havermout honing kaneel kefir keto kidsproof kokosbloesemsuiker kokosmeel kokosolie koolhydraatarm lactosevrij maple syrup melkkefir paleo peuterproof raw roomboter slagroom spelt suikervrij tarwevrij vanille vanille extract zelf chocolade maken

Footer

insta-peek

Instagram did not return a 200.

Over mij

  • 
  • 
  • 
  • 

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

laatste blogs

· COPYRIGHT © 2014 - 2019 · Koekies! enzo · Privacyverklaring ·

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Onze website verzamelt digitale koekies voor onze statistieken. Ga je hiermee akkoord?Natuurlijk!Lees meer