• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Koekies! enzo

  • Recepten
  • Verzorging
  • Spelen
  • Blog
  • Recepten Index
  • Contact
Je bent hier: Home / Recepten / Sapjes en Drankjes / Melkkefir / Groene Smoothie met Kefir Yoghurt

Groene Smoothie met Kefir Yoghurt

30 januari 2015 door Kas Reageer

Eerlijk gezegd ben ik deze week pas begonnen met de groene smoothies. Ik had er geen hoge verwachtingen van. En ik wist zeker dat ik het na een paar smoothies wel voor gezien zou houden. Oh oh oh wat had ik het mis, alweer. Groene smoothies zijn hartstikke gezond én ook heel erg lekker, en door de melkkefir yoghurt ook nog eens probiotisch! De belangrijkste regel is, meer groenten dan fruit. Dus pak die boerenkool uit de koelkast en you are ready to go!
In een groen groen groen.... Smoothie land?
2015-01-30 12:36:33
Serves 1
Print
Prep Time
5 min
Cook Time
10 min
Total Time
15 min
Prep Time
5 min
Cook Time
10 min
Total Time
15 min
Ingredients
  1. 35 gram boerenkool
  2. 35 gram spinazie
  3. 1 stengel bleekselderij
  4. een halve appel
  5. een halve sinaasappel
  6. een eetlepel kefir yoghurt
  7. paar druppels citroensap
Instructions
  1. Doe alles bij elkaar in een mengkom en pureer tot je een egaal mengsel hebt
  2. Je kan je smoothie eventueel verdunnen met water
By Kas
Koekies! enzo https://koekiesenzo.nl/

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Reddit
  • Google
  • E-mail

Gerelateerd

Onderwerp: Melkkefir, Raw, Recepten, Sapjes en Drankjes Tags: eivrij, gezonde smoothie, groene smoothie met spinazie, kidsproof, melkkefir, paleo, peuterproof, probiotische groene smoothie, smoothie met melkkefir, suikervrij, tarwevrij

« Chocoladecake met Zwarte Bonen
Waterkefir; Waarom ik doe wat ik doe »

Speak Your Mind

  • WP Comments
  • Facebook Comments

Geef een reactie Reactie annuleren

Primaire Sidebar

  • 
  • 
  • 
  • 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief



Green Bean Baby Set review!

Uitgelichte recepten




Tags

aardappel agave amandelen Amandelmeel Banaan body&fit body en fit cacaopoeder chocolade copycat dadel dadelpasta dadels ei eivrij erythritol foodblogswap geraffineerde suikervrij gezond ontbijt gezond tussendoortje glutenvrij havermout honing kaneel kefir keto kidsproof kokosbloesemsuiker kokosmeel kokosolie koolhydraatarm lactosevrij maple syrup melkkefir paleo peuterproof raw roomboter slagroom spelt suikervrij tarwevrij vanille vanille extract zelf chocolade maken

Footer

insta-peek

Instagram did not return a 200.

Over mij

  • 
  • 
  • 
  • 

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

laatste blogs

Copyright © 2021 Koekies! enzo on the Foodie Pro Theme

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Onze website verzamelt digitale koekies voor onze statistieken. Ga je hiermee akkoord?Natuurlijk!Lees meer