• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Koekies! enzo

  • Recepten
  • Verzorging
  • Spelen
  • Blog
  • Recepten Index
  • Contact
Je bent hier: Home / Recepten / Overige / Dadelsiroop met Vanille

Dadelsiroop met Vanille

21 april 2015 door Kas Reageer

Ik bak veel. Ik gebruik het liefste geen suiker. Een uitzondering is palmsuiker. Om baksels te zoeten gebruik ik banaan, vanille en dadels. Voorheen gebruikte ik agavesiroop. Aangezien dit toch aardig geraffineerd is, en voor 70% uit fructose bestaat, is het niet echt goed voor ons lijf. Dadels bevatten ook veel fructose maar toch is er verschil. Omdat agavesiroop wordt verhit en gefilterd gaan veel tot alle voedingsstoffen verloren. Dadels (zonder verdere toevoegingen) hebben al hun voedingsstoffen nog. Ze zijn een goede bron van vezels, vitamine B6 en B12, kalium, magnesium en nog veel meer. Maken dus deze siroop!
Gezondere siroop voor je baksels
2015-04-21 20:54:47
Print
Prep Time
5 min
Cook Time
30 min
Total Time
35 min
Prep Time
5 min
Cook Time
30 min
Total Time
35 min
Ingredients
  1. 150 gram dadelpasta
  2. 175 milliliter warm water
  3. 1 theelepel vanille *optioneel
Instructions
  1. Week de dadelpasta 30 minuten in het warme water
  2. Prak het dadel prutje tot al het water is opgenomen
  3. Eventueel door een fijn zeefje duwen om stukjes eruit te halen
Notes
  1. Je kan ook 'verse' dadels gebruiken, week deze dan 24 uur
  2. Vind je de siroop te dik, roer er dan nog wat water doorheen
  3. Vervang honing in een recept eens met dadelsiroop
By Kas
Koekies! enzo https://koekiesenzo.nl/

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Reddit
  • Google
  • E-mail

Gerelateerd

Onderwerp: Overige, Raw, Recepten Tags: dadel, dadels, dadelsiroop recept, dadelstroop, dadelstroop recept, eivrij, gezond zoetmiddel, lactosevrij, paleo, raw, tarwevrij, zelf dadelsiroop maken, zelf dadelstroop maken

« Crunchy Chocolade Granola met Boekweit
Caramel Blokjes met Zeezout »

Speak Your Mind

  • WP Comments
  • Facebook Comments

Geef een reactie Reactie annuleren

Primaire Sidebar

  • 
  • 
  • 
  • 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief



Green Bean Baby Set review!

Uitgelichte recepten




Tags

aardappel agave amandelen Amandelmeel Banaan body&fit body en fit cacaopoeder chocolade copycat dadel dadelpasta dadels ei eivrij erythritol foodblogswap geraffineerde suikervrij gezond ontbijt gezond tussendoortje glutenvrij havermout honing kaneel kefir keto kidsproof kokosbloesemsuiker kokosmeel kokosolie koolhydraatarm lactosevrij maple syrup melkkefir paleo peuterproof raw roomboter slagroom spelt suikervrij tarwevrij vanille vanille extract zelf chocolade maken

Footer

insta-peek

Instagram did not return a 200.

Over mij

  • 
  • 
  • 
  • 

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

laatste blogs

Copyright © 2021 Koekies! enzo on the Foodie Pro Theme

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Onze website verzamelt digitale koekies voor onze statistieken. Ga je hiermee akkoord?Natuurlijk!Lees meer