• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Koekies! enzo

Bewust en gezond, maar vooral erg lekker!

  • Recepten
  • Verzorging
  • Spelen
  • Blog
  • Recepten Index
  • Contact
Je bent hier: Home / Recepten / Chocoladecake met Zwarte Bonen

Chocoladecake met Zwarte Bonen

30 januari 2015 door Kas Reageer

Dit is de beste chocoladecake die ik ooit geproefd heb, hij is zo luchtig en licht, hij doet me denken aan iets wat ik ooit gekocht heb in de supermarkt.... Ik weet alleen even niet meer wat het nou was. Terug naar de cake. De basis van deze chocoladecake zijn zwarte bonen. Bonen, ja. Raar maar waar. En super lekker!
Gezonde suikervrije chocoladecake
2015-01-30 11:05:51
Print
Prep Time
15 min
Cook Time
45 min
Total Time
1 hr
Prep Time
15 min
Cook Time
45 min
Total Time
1 hr
Ingredients
  1. 240 gram zwarte bonen uit blik
  2. 3 grote eieren
  3. 50 gram dadelpasta incl. 50 gram weekwater
  4. 75 gram pure chocolade in stukjes
  5. 60 gram cacaopoeder
  6. sap en rasp van 1/2 sinaasappel
  7. merg van een vanilleboon of 5 milliliter extract
  8. 1 flinke theelepel bakpoeder
  9. snuf zout
Instructions
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden
  2. Doe alle ingrediënten, behalve de pure chocolade en bakpoeder, in een mengbeker
  3. Mix alles goed met de staafmixer tot er geen klontjes meer inzitten
  4. Doe het bakpoeder in de mengbeker en mix het nog even door
  5. Giet het mengsel in een met bakpapier bekleed (klein) cakeblik
  6. Verdeel de stukjes chocolade over de cake en roer het eventueel door met een sateprikker
  7. Bak de cake in 45 minuten gaar, laat helemaal afkoelen voor je hem uit het blik haalt
By Kas
Adapted from A Tasty Love Story
Adapted from A Tasty Love Story
Koekies! enzo https://koekiesenzo.nl/

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Reddit
  • Google
  • E-mail

Gerelateerd

Onderwerp: Recepten, Tussendoortjes Tags: chocoladecake met zwarte bonen, gezonde chocolade cake, kidsproof, paleo, peuterproof, suikervrij, tarwevrij, zwarte bonen cake

« Palmsuiker Caramelstroop
Groene Smoothie met Kefir Yoghurt »

Speak Your Mind

  • WP Comments
  • Facebook Comments

Geef een reactie Reactie annuleren

Primaire Sidebar

  • 
  • 
  • 
  • 

Even Voorstellen

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief



Green Bean Baby Set review!

Uitgelichte recepten




Tags

aardappel agave amandelen Amandelmeel Banaan body&fit body en fit cacaopoeder chocolade copycat dadel dadelpasta dadels ei eivrij erythritol foodblogswap geraffineerde suikervrij gezond ontbijt gezond tussendoortje glutenvrij havermout honing kaneel kefir keto kidsproof kokosbloesemsuiker kokosmeel kokosolie koolhydraatarm lactosevrij maple syrup melkkefir paleo peuterproof raw roomboter slagroom spelt suikervrij tarwevrij vanille vanille extract zelf chocolade maken

Footer

insta-peek

Instagram did not return a 200.

Over mij

  • 
  • 
  • 
  • 

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

laatste blogs

· COPYRIGHT © 2014 - 2019 · Koekies! enzo · Privacyverklaring ·

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Onze website verzamelt digitale koekies voor onze statistieken. Ga je hiermee akkoord?Natuurlijk!Lees meer