• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Koekies! enzo

  • Recepten
  • Verzorging
  • Spelen
  • Blog
  • Recepten Index
  • Contact
Je bent hier: Home / Recepten / Ontbijt / Appelcrumble met Quinoa

Appelcrumble met Quinoa

20 januari 2015 door Kas Reageer

Appelcrumble, appel-peer crumble, aardbeien crumble... Het lievelingsontbijt van mijn jongste zoon! Dit recept is zo makkelijk in elkaar te gooien dat zelfs de grootste kluns in de keuken dit zonder problemen zou kunnen maken. De crumble topping kan je 24 uur van tevoren maken, of niet. Ik zou hem maken en lekker meteen opeten.
Goed begin van de dag! Of middag... Of als toetje
2015-01-20 18:27:09
Serves 4
Print
Prep Time
15 min
Cook Time
40 min
Total Time
55 min
Prep Time
15 min
Cook Time
40 min
Total Time
55 min
Ingredients
  1. 100 gram speltbloem
  2. 50 gram speltvlokken
  3. 25 gram gekookte quinoa
  4. 25 gram gierst vlokken
  5. 75 milliliter kokosolie - niet gesmolten!
  6. 2 grote zoete appels
  7. handje rozijnen
  8. kaneel
Instructions
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden
  2. Doe de bloem, vlokken en gekookte afgekoelde quinoa in een beslagkom
  3. Schep de kokosolie erbij en snijd de olie door de bloem tot je een kruimeldeeg hebt
  4. Schil de appels en snijdt ze in blokjes
  5. Verspreid de appels en rozijnen over de bodem en strooi het kaneel eroverheen, hier hoef je niet zuinig mee te zijn
  6. Verdeel de crumble gelijkmatig over je appel mengsel
  7. Bak de appelcrumble in 40 minuten gaar en bruin
Notes
  1. De quinoa en vlokken kunnen worden vervangen door havermout, of spelt, of andere zaden/granen
  2. Je kan wat palmsuiker over de appels strooien als je dat lekker vind, de crumble is dan niet meer suikervrij
  3. De crumble is heerlijk als ontbijt, met wat yoghurt. Of als toetje met een schep ijs!
By Kas
Koekies! enzo https://koekiesenzo.nl/

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Reddit
  • Google
  • E-mail

Gerelateerd

Onderwerp: Ontbijt, Recepten, Toetje Tags: appelcrumble met quinoa, appelcrumble recept, appelcrumble zelf maken, eivrij, gezond ontbijt, gezonde appelcrumble met kokosolie, kidsproof, suikervrij, tarwevrij

« Framboos Kefir Yoki Drink
Aardbeien Chia Fruitspread Raw »

Speak Your Mind

  • WP Comments
  • Facebook Comments

Geef een reactie Reactie annuleren

Primaire Sidebar

  • 
  • 
  • 
  • 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief



Green Bean Baby Set review!

Uitgelichte recepten




Tags

aardappel agave amandelen Amandelmeel Banaan body&fit body en fit cacaopoeder chocolade copycat dadel dadelpasta dadels ei eivrij erythritol foodblogswap geraffineerde suikervrij gezond ontbijt gezond tussendoortje glutenvrij havermout honing kaneel kefir keto kidsproof kokosbloesemsuiker kokosmeel kokosolie koolhydraatarm lactosevrij maple syrup melkkefir paleo peuterproof raw roomboter slagroom spelt suikervrij tarwevrij vanille vanille extract zelf chocolade maken

Footer

insta-peek

Instagram did not return a 200.

Over mij

  • 
  • 
  • 
  • 

Ik ben Kas, moeder van twee pubers en een peuter. Gek op bakken, gezonde voeding zonder e-nummers, geraffineerde suiker en tarwe. Druk bezig met natuurlijk ouderschap, groene opvoeding, borstvoeding en wasbaar luieren.

laatste blogs

Copyright © 2021 Koekies! enzo on the Foodie Pro Theme

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Onze website verzamelt digitale koekies voor onze statistieken. Ga je hiermee akkoord?Natuurlijk!Lees meer